莲香岛生殖健康护理：孕妇吃食要注意

孕期吃食很重要，稍有不注意就有可能流产，所以各位准妈妈们一定要注意了。下面就跟莲香岛小编来看一下。

1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇（孕妇食品）不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。

同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱了水，不仅含水量高，口感也逊色。

2、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验说明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的结果，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊。

4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验说明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

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